آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک محل ایمن نیاز داشته باشید . میزان کمتری دیواره نوردی برای شुरور منصفانه است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /�